#Hidup Sehat 1 : Katanya Semua Dari Makanan


Akhirnya...

 Gw kali ini mau cerita tentang keinginan gw yang sudah sejak lama untuk mulai makan hidup sehat.

 Menurut info-info yang valid enggaknya gw juga belum nelusuri, sumber pertama kayak kegemukan, penyakit itu adalah dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari. 

 Bahkan ada yang bilang olahraga itu hanya sekian persen saja efeknya terhadap kesehatan atau pembentukan tubuh. Ynag dominan adalah apa yang kamu makan setiap harinya.

 Singkat cerita gw karena waktu itu belum kepikiran buat beli catering sehat akhirnya  hanya membuat web rumahgizi.id. Alasan utamanya adalah agar gw punya arsip pribadi tentang manfaat sayur-sayur tertentu, efek baik dan buruk makanan tertentu.

 Selang 1 tahun tidak ada perkembangan yang berarti. Yang artinya gw tetap belum ikut program health meal. Dan webnya pun akhirnya mati.

 Nah tanggal 24 Januari 2019, gw kepikiran buat olahraga. Gw sebenarnya sudah rutin olahraga, tetapi karena gw dalam masa perawatan gigi (Baca ini ya #Gigi 1 : Semua Itu Gara-Gara Salah Cabut) gw menjadi jarang berolahraga.

 Di tanggal 24 itu gw tiba-tiba kepikiran buat ke gym. 

 Eh..bentar..bentar. Bukan gw mau nggedein badan terus hobi foto-foto manjah di depan cermin. Bukan.

 Tapi yang ingin gw incar adalah kebiasaan olahraganya. Dan di gym kan pas gw baca-baca juga ada personal trainer yang bisa bantu biar lebih optimal baik dari tujuan gym sama penggunaan alat.

 Nah, saat gw search gym itu tiba-tiba baru kepikiran tentang health meal. 

 Langsung deh gw cari catering sehat jogja dan nemu easykitchen.

 Gw gercep japri via IG dan whatsapp dan akhirnya mulai besok senin sudah order catering sehat.

 Tunggu aja cerita berikutnya bagaimana rasa dari health meal yang katanya tidak enak, mahal dll. 

 Kalo kalian senggang, kalo kalian sumpek dengan masalah politik, bisa langsung cus ke blog ini buat sedikit hiburan.

 Oh ya kalo kalian baca artikel ini (Resolusi 2019 : Emang Perlu?) lu pasti tau alasan gw kenapa mau beli catering sehat. Sudah baca belum?

 Kaliurang (Kos)
25/01/2019
5:26

Komentar

Posting Komentar

Artikel Yang Sering Dibaca

#Gigi 1 : Semua Itu Gara-Gara Salah Cabut

Gambar
"Mas ada teman yang mau dibehel enggak? Tolong carikan ya?" " Oh...coba ya nanti" Itulah perjalanan cerita ini dimulai ketika ada seorang residen dari salah satu kampus di Jogja mengajak bicara ke gw untuk meminta mencarikan pasien untuk dibehel giginya. Karena pertanyaan itulah akhirnya gw kembali menelusuri masa lalu traumatik yang terjadi sama gw. Ya nun jauh di waktu yang lampau gw mengalami trauma yang lumayan ngeri karena masalah gigi. Jadi ceritanya di waktu SD ada pengabdian masyarakat dari kampus FKG (enggak tau FKG mana) yang mengadakan semacam cabut gigi di desa kami. Gw didaftarkan oleh ibu untuk ikut dalam kegiatan pencabutan gigi ini karena ada salah satu gigi yang tumbuh tidak semestinya. Singkat cerita akhirnya giliran gw untuk proses pencabutan. Semua berjalan lancar sampai pada proses pencabutan yang lumayan sakit. Sakit banget malah. Padahal setau gw mencabut gigi yang sudah goyang itu gampang dan enggak sakit. Mengapa gw bisa t...
Baca selengkapnya

#Gigi 6 : Hal Yang Harus Kamu Tahu

Gambar
Sudah 1 bulan gw menggunakan behel. Ada kejadian yang memang sudah diprediksi sebelum pasang behel. Baca disini  #Gigi 5 : Setelah 1 Minggu Pake Behel . Kaya giginya jadi sakit, nyeri dll. Tapi ada banyak juga kejadian yang ternyata tidak diprediksi sebelumnya. Nah kali ini gw mau cerita lagi hal-hal yang tidak diduga terjadi saat kalian menggunakan behel. 1. Pencernaan tidak lancar dan makan jadi serasa hambar Ini sudah gw bahas di sini  #Gigi 5 : Setelah 1 Minggu Pake Behel .  2. Lebih perhatian sama gigi Ini lumayan signifikan sih. Jadi kita kan umum ya kalo misal mau keluar sekalian makan. Gw awalnya masih gitu sampe pas makan ingat kalo gw pake behel.  "Lah emang apa hubungan lu makan terus sekalian keluar?" Kalo gw merasa sangat tidak nyaman jika sehabis makan tidak langsung ke kamar mandi buat membersihkan sisa makanan yang nyangkut di gigi atau d kawat giginya. Ini yang kalian juga harus perhatikan kalo kalian siap-siap atau mau pas...
Baca selengkapnya

Simbol : Kini, Nanti Dan Hati

Gambar
Gw menulis tentang simbol ini setelah ngobrol dengan ustadz dari Indramayu (Ust Eko Pvrnomo)...Gpp anggap aja dia ustadz..Lha wong sekarang hobi kok nyebut seseorang jadi ustaz..pake Z bukan pake huruf arab aslinya). Beliau mengirimkan sebuah simbol yang merujuk tentang capres no 2. Namun simbol tersebut ternyata juga bisa merepresentasikan capres no 1 dengan diubah sedemikian hingga. Wah bisa juga ya. (Gw senyum...mau ketawa takut dosyahh) Gw tergelitik karena di tahun 2014 dulu di sebuah pesantren ngehit tentang simbol mengacungkan jari ke atas. Memang saat itu kita semua mafhum kalo simbol telunjuk ke atas adalah simbol tauhid. Lha wong kita di pesantren kok, kan wajar to yo. Namun semua berubah sejak negara api menyerang alias politik alay (Baca : Pendidikan Politik Alay ) Simbol 1 jari itu diidentikkan dengan capres no 1 saat pilpres 2014 (Prabowo Hatta). Akhirnya semua acara diakhiri dengan menggunakan simbol tersebut.  Ada yang menafsirkan "enggak papa...
Baca selengkapnya

Akhirnya Trending

Gambar
Wow Ini adalah tulisan pertama gw setelah pindah kos. Ya sekarang gw pindah ke daerah barat Jogja. Setelah pernah di timur Jogja trus pindah ke utara Jogja, n sekarang pindah ke barat Jogja Dan hari ini tanggal 23 Juli 2019, gw sempat ngetwit tentang cara membeli saham buat pemula. Awalnya gw hanya iseng-iseng nulis di blog gw. Lu bisa baca disini  PANDUAN LENGKAP CARA MEMBELI SAHAM BAGI PEMULA Nah pas lagi buka twitter gw baca ada orang yang kebingungan saat mau beli saham untuk pertama kalinya. Gw samberlah dengan link tulisan yang udah gw buat. Dan ternyata balasannya banyak yang like. Ya sudah langsung gw buat tritnya dan bum.. Lihat ini  Untuk linknya disini  https://twitter.com/glassovart/status/1153478281997406209 Gw agak bersyukur juga berarti ilmu yang selama ini menurut gw biasa aja ternyata bisa saja bermanfaat bagi orang lain. Kontrakan 23/07 /2019 19:55
Baca selengkapnya

#Gigi 3 : Persiapan Akhir Sebelum Mulai

Gambar
Hari ini tanggal 29 Januari 2019 Gw mau melanjutkan cerita tentang proses behel gw sejak dimulai tanggal 15 Januari 2019. Baca aja disini awal mulanya  #Gigi 1 : Semua Itu Gara-Gara Salah Cabut Setelah melalui proses cabut gigi sebanyak 3 atau 4 kali, gw masuk ke tahap scaling. Scaling ini kayak membersihkan karang gigi yang ada di mulut (Baca disini saja selengkapnya Perawatan-Perawatan Gigi Yang Perlu Kita Ketahui ). Di tulisan kali ini gw mau cerita 2 hal yaitu apakah setiap mau pasang behel harus cabut gigi dan proses scaling yang gw lakukan tanggal 28 Januari 2019. Yang pertama tentang cabut gigi. Jadi sejak orang-orang tau kalo gw mau pake behel banyak yang nanya " Sudah dicabut berapa? 4 ya? Gw sempat heran. Kok sebanyak itu dan darimana dia tau kalo emang butuhnya 4.  Rasa heran gw sempat terjawab sedikit saat salah satu teman tanya juga ke gw. "Sudah dicabut empat-empatnya?" Gw jawab "Kayaknya baru 3 deh" "Lah kalo enggak di...
Baca selengkapnya